ফাল্গুনের এই সময়টাতে শিশুর যত্ন

ঋতুচক্রের এই  সময়টাতে ঠান্ডা ও গরমে অনেকেরই ঠান্ডা-জ্বরসহ নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়। এর মধ্যে বেশি ঝুঁকিতে থাকে শিশুরা। কারণ  দিনের বেলা গরম আর রাতে ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের খাপ খাওয়াতে একটু কষ্টই হয়। সেই সাথে আছে করোনার সংক্রমণও।

আবহাওয়ার ওঠা-নামার এ সময় তাই শিশুকে সঠিক পরিচর্যার মধ্যে রাখতে হবে। সাধারণতঃ এসময়ে শিশুদের ভাইরাস জ্বর হতে পারে। এমনটি হলে প্রচুর পানি ও ফলের রস খাওয়াতে হবে। চিকিৎসকরা বলেন, জ্বরের মাত্রা ১০০ ডিগ্রির বেশি হলে অবশ্যই শিশুকে হাসপাতালে নিতে হবে।

ফাল্গুনের শুরু থেকেই চারপাশে ধূলির উড়োউড়ি বেড়ে যায়। বেশিরভাগ গাছই থাকে পত্রপল্লব শূণ্য। ফলে মৃদুমন্দ বাতাসে ধীরের ধীরে গরম বাড়তে থাকে। ধূলা-বালিতে শিশুর শরীরে চুলকানি ও র‍্যাশের মতো বিভিন্ন সমস্যাও দেখা দেয়। যা পরবর্তীতে মারাত্মক ফুসকুড়িতে পরিণত হতে পারে।

এজন্য যেসব শিশুর অ্যালার্জি আছে, তাদের একটু বাড়তি খেয়াল নিতে হবে। আর করোনার এই সময়ে, বাইরে বের হওয়ার আগে অবশ্যই শিশুকে মাস্ক পরিয়ে নিন। বাইরে থেকে ফিরেই সাবান দিয়ে নিয়মিত হাত ধুয়ে নিতে হবে। পাশাপাশি নিয়মিত গোসল ও পরিষ্কার জামা-কাপড় পরতে হবে।

শিশুর যত্নে আরো কিছু টিপসঃ

• রাতের শেষের দিকে আবহাওয়া বেশ ঠান্ডা থাকে। হয়তো ঘুমের মধ্যে শিশু শরীর থেকে লেপ বা কম্বলটি সরিয়ে ফেলে। এজন্য শেষ রাতের দিকে শিশুকে পাতলা গরম কাপড়ে ঢেকে রাখুন।
• শিশুকে একেবারেই পাতলা কিংবা বেশি ভারী কাপড় পরিয়ে রাখবেন না। দিন ও রাতের তাপমাত্রা বুঝে শিশুকে পোশাক পরান।
• শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে। শরীর জীবাণুমুক্ত রাখতে গোসলের পানিতে অ্যান্টিসেপটিক লিকুইড বা নিমের পাতা মিশিয়ে গোসল করাতে পারেন।
• ছোটদের ত্বক অনেক কোমল ও সংবেদশীল হয়ে থাকে। শীতের শেষের দিকে ত্বক আরও খসখসে হয়ে যায়। তাই শিশুর শরীরে বডি লোশন বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
• শিশুর শরীর ঘামছে বলে জোরে ফ্যান চালাবেন না। যদি ফ্যান চালাতেই হয়, তবে হালকা করে ছেড়ে রাখুন। রাতে ফ্যান না চালানো উচিত। অনেক সময় শুধু ফ্যানের বাতাসের কারণেও শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে।
• ঋতু পরিবর্তনের এসময়ে শিশুরা ডায়রিয়াতেও আক্রান্ত হয়ে থাকে। তাই এ সময় শিশুর খাবারের প্রতি লক্ষ্য রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেতে দিন। ফাস্টফুড কিংবা প্রকৃতিজাত কোনো খাবার শিশুকে খাওয়াবেন না।

বিভি/এনজি