পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ কাঁঠাল খান, আজ কাঁঠাল খাওয়ার দিন

নিয়মিত লটকন খেলে শারীরিক যেসব সমস্যার সমাধান হয়

টক-মিষ্টি স্বাদের দারুণ রসালো ফল লটকন। আকারে ছোট মৌসুমি এ ফলটির মধ্যে রয়েছে অসংখ্য উপকারী গুণ। নিয়মিত লটকন খাওয়ার অভ্যাস শারীরিক অনেক সমস্যার সমাধানে দারুণ কাজ করতে পারে।

শুক্রবার, ২৭ জুন ২০২৫, ১৪:২৫

যেসব কারণে প্রতারণা করেন সঙ্গী, খেয়াল রাখবেন যে বিষয়গুলো

ভালবাসার মানুষ প্রতারণা করে। লুকিয়ে, গোপনে সম্পর্ক তেরি করায় প্রতারণার সম্মুখীন হন অনেকেই। সম্পর্কে যোগসূত্র পরিমাপ করে নানান সমস্যা তৈরি হয়। একজনের সঙ্গে থাকা সত্ত্বেও অন্যদিকে সম্পর্ক করেন নারী-পুরুষ উভয় পক্ষ। এখানে মূল সমস্যা গোপন করা। এমন পরিস্থিতিতে বোঝা মুশকিল সম্পর্কের গতিবেগ কোন দিকে ধাবিত হচ্ছে। জেনে নিন, যেসব কারণে সম্পর্কে প্রতারণা দেখা দেয়, ছিন্ন হয় এবং এগুলো এড়ানোর উপায়।

বৃহস্পতিবার, ২৬ জুন ২০২৫, ১৭:৩০

প্রতারণার পরও ভাঙতে চান না সম্পর্ক, যে বিষয় মাথায় রাখবেন

প্রতারণার কারণে অনেকেই পুরোনো সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে যান। আবার অনেকে ক্ষত মেরামত করে নেন। অনেকেই আবার বুঝতেই পারেন না, কিভাবে সঠিক সিদ্ধান্তে নেবেন, এমনকি কী করবেন। এমন প্রতারণার ঘটনা বা অন্য কোনও কারণেও কিন্তু ঠকে যেতে পারেন আপনি। জেনে নিন এমন পরিস্থিতিতে পড়লে কি করবেন।

শনিবার, ২১ জুন ২০২৫, ১৬:৪৫

নিজেই সম্পর্ক নষ্টের কারণে নন তো, জেনে নিন কিছু লক্ষণ

একটি সম্পর্ক তৈরি করা অনেক কঠিন। কিন্তু, অনেকক্ষেত্রে তা ভেঙে যায় মুহূর্তেই। সবসময় সম্পর্ক ভাঙার পিছনে সঙ্গীই দায়ী বিষয়টা এমন নয়। আপনিও হতে পারেন সম্পর্ক ভাঙার কারণ। হতে পারে, বিষয়গুলো নজরে আসে না, নিজের দোষেই সম্পর্ক নষ্ট করতে পারেন। কিন্তু বুঝবেন কিভাবে আপনার কারণেই ভেঙে যাচ্ছে মধুর। জেনে নিন কিছু লক্ষণ...

সোমবার, ৯ জুন ২০২৫, ১৫:৫১

বিয়ের পর যেসব কারণে প্রিয়জনের প্রতি আকর্ষণ কমে

দীর্ঘ দিনের প্রেম। তার পর বিয়ে। কিন্তু বিয়ের পরই যেন সম্পর্কের সমীকরণ বদলে গেল। যাকে এত বছর ধরে চিনতেন, বিয়ের পর তাকেই মাঝে মাঝে অচেনা লাগে। সঙ্গীর সঙ্গে কথায় কথায় ঝগড়া বেধে যায়, সঙ্গী আপনার সঙ্গে সময় কাটাতে চান না, আপনিও তার মধ্যে আকর্ষণ খুঁজে পান না। এই ধরনের সমস্যা খুব সাধারণ হয়ে উঠছে বর্তমান যুগে।বিয়ের পর যেসব কারণে প্রিয়জনের প্রতি আকর্ষণ কমে, সেগুলো কী কী তা জানার চেষ্টা করুন। রইলো টিপস।

রবিবার, ৮ জুন ২০২৫, ১৩:১১

দাম্পত্যের কয়েক বছরেই সম্পর্কে অবনতি, জেনে নিন কারণ...

দাম্পত্য জীবনে নানা কারণে সম্পর্কে টানাপোড়েন দেখা যায় ৷ অনেকেই মনে করেন, বিয়ের কয়েক বছর পর সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণ ম্লান হতে শুরু করে। ধীরে ধীরে বিবাহিত জীবনে প্রেম এবং উত্তেজনা উভয়ই কমতে শুরু করে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। কিন্তু, সম্পর্কের কিছু ভুল থাকে যা বিয়ের পর প্রেমকে ম্লান করে দেয়। অনেক সময়, সমাজের কারণে, এই বিবাহগুলি বছরের পর বছর স্থায়ী হয়, কিন্তু দম্পতিদের মধ্যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এবং আকর্ষণ শেষ হয়ে যায়। জেনে নেওয়া যাক সম্পর্ক অবনতির কিছু কারণ।

শনিবার, ৭ জুন ২০২৫, ১৩:২৮

সাদা কাপড় থেকে রক্তের দাগ উঠবে যেভাবে

ঈদ মানেই আনন্দ, নতুন পোশাক, পরিচ্ছন্নতা এবং আত্মত্যাগের শিক্ষা। কোরবানির ঈদের সকালে অনেকেই নতুন বা সাদা পাঞ্জাবি পরে নামাজ পড়ে সরাসরি চলে যান কোরবানির মাঠে। এ সময় পশু জবাইয়ের সময় পাশে দাঁড়ালে বা সাহায্য করলেই জামায় লেগে যায় রক্তের দাগ। বিশেষ করে সাদা কাপড়ে এই দাগ খুবই দৃষ্টিকটু লাগে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে তা স্থায়ীও হয়ে যেতে পারে।

শনিবার, ৭ জুন ২০২৫, ১১:০১

সম্পর্কে শুধু প্রেম নয়, বন্ধুত্বও জরুরি

সম্পর্কের ভিত্তি যদি হয় বিশ্বাস, তা হলে বন্ধুত্ব সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যায়। প্রেমের জমি শক্তপোক্ত করতে দরকার হয় পারস্পরিক বন্ধুত্বের। সম্পর্কে বন্ধুত্ব ভীষণ প্রয়োজন। কিন্তু, কীভাবে একে-অন্যের বন্ধু হয়ে উঠবে, রইলো কিছু টিপস্।

বৃহস্পতিবার, ৫ জুন ২০২৫, ১৫:৫৬

সম্পর্ক রক্ষা করতে গিয়ে বিপদে পড়ছেন না তো?

রবিবার, ১ জুন ২০২৫, ১৫:৩৭

গরমে গরুর মাংস খাচ্ছেন? যেসব বিষয়ে সতর্কতা জরুরি

কুরবানির ঈদ মানেই নানা গরু-খাসির মাংস রান্নার হিড়িক। এইবারের ঈদে প্রচুর গরম পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে ঈদে তো কম বেশি সবারই গরুর মাংস খাওয়া হয়েই থাকে। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি রয়েছে উচ্চ মানের প্রোটিন। গরু, খাসি, উট, দুম্বা, মহিষ বা ভেড়ার মাংসকে রেড মিট বলে। এতে রক্তস্বল্পতা রোধ, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি, রোগ প্রতিরোধসহ নানা ধরনের উপকারিতা রয়েছে। তবে অবশ্যই পরিমিত খেতে হবে। কেননা গরমে লাল মাংস একটানা দীর্ঘদিন ধরে খেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ-বালাই।

সোমবার, ২৬ মে ২০২৫, ২৩:০৩