নিজেই সম্পর্ক নষ্টের কারণে নন তো, জেনে নিন কিছু লক্ষণ

সাদা কাপড় থেকে রক্তের দাগ উঠবে যেভাবে

ঈদ মানেই আনন্দ, নতুন পোশাক, পরিচ্ছন্নতা এবং আত্মত্যাগের শিক্ষা। কোরবানির ঈদের সকালে অনেকেই নতুন বা সাদা পাঞ্জাবি পরে নামাজ পড়ে সরাসরি চলে যান কোরবানির মাঠে। এ সময় পশু জবাইয়ের সময় পাশে দাঁড়ালে বা সাহায্য করলেই জামায় লেগে যায় রক্তের দাগ। বিশেষ করে সাদা কাপড়ে এই দাগ খুবই দৃষ্টিকটু লাগে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে তা স্থায়ীও হয়ে যেতে পারে।

শনিবার, ৭ জুন ২০২৫, ১১:০১

সম্পর্কে শুধু প্রেম নয়, বন্ধুত্বও জরুরি

সম্পর্কের ভিত্তি যদি হয় বিশ্বাস, তা হলে বন্ধুত্ব সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যায়। প্রেমের জমি শক্তপোক্ত করতে দরকার হয় পারস্পরিক বন্ধুত্বের। সম্পর্কে বন্ধুত্ব ভীষণ প্রয়োজন। কিন্তু, কীভাবে একে-অন্যের বন্ধু হয়ে উঠবে, রইলো কিছু টিপস্।

বৃহস্পতিবার, ৫ জুন ২০২৫, ১৫:৫৬

সম্পর্ক রক্ষা করতে গিয়ে বিপদে পড়ছেন না তো?

রবিবার, ১ জুন ২০২৫, ১৫:৩৭

গরমে গরুর মাংস খাচ্ছেন? যেসব বিষয়ে সতর্কতা জরুরি

কুরবানির ঈদ মানেই নানা গরু-খাসির মাংস রান্নার হিড়িক। এইবারের ঈদে প্রচুর গরম পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তবে ঈদে তো কম বেশি সবারই গরুর মাংস খাওয়া হয়েই থাকে। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি রয়েছে উচ্চ মানের প্রোটিন। গরু, খাসি, উট, দুম্বা, মহিষ বা ভেড়ার মাংসকে রেড মিট বলে। এতে রক্তস্বল্পতা রোধ, শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি, রোগ প্রতিরোধসহ নানা ধরনের উপকারিতা রয়েছে। তবে অবশ্যই পরিমিত খেতে হবে। কেননা গরমে লাল মাংস একটানা দীর্ঘদিন ধরে খেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ-বালাই।

সোমবার, ২৬ মে ২০২৫, ২৩:০৩

সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুমোলে মজবুত হয় সম্পর্ক, কমে অবসাদ

সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরুন, দেখবেন সকল দিক থেকে প্রশান্তি পাবেন। ঘুমের সমস্যা দূর করতে সঙ্গীর সঙ্গে জড়িয়ে থাকুন, এমনটাই বলছে নতুন এক গবেষণা। সারাদিন সঙ্গীকে সময় দিতে না পারলেও রাতটুকু একসঙ্গে কাটান। রাতে একে-অন্যকে জড়িয়ে ধরে ঘুমোলে কমবে অবসাদ এবং সম্পর্কের ভিত মজবুত হবে।

রবিবার, ২৫ মে ২০২৫, ০৯:১৮

সুন্দর সম্পর্কে কমবে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি

সঙ্গী পাশে থাকলে, সুসম্পর্ক থাকলে মন ভালো হয়ে যায়। এছাড়াও হাই ব্লাড প্রেশারও কমিয়ে দিতে পারে প্রিয় মানুষের সঙ্গ। একাধিক গবেষণায় উঠেছে এসেছে এমনই তথ্য। সাইকোফিজিওলজিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা বলছে, কঠিন পরিস্থিতিতে প্রিয় মানুষের কথা ভাবলে আপেক্ষিকভাবে স্বাভাবিক হয়ে যায় রক্তচাপ। সুন্দর সম্পর্ক এবং ভালোবাসা কমিয়ে দিতে কার্ডিয়োভাস্কুলার ডিজিজ।

রবিবার, ১৮ মে ২০২৫, ১৬:৫১

গরমে বাড়ছে মাইগ্রেনের ব্যথা, যে ৫ খাবারে মিলবে স্বস্তি

মাইগ্রেন, মাথাব্যথার একটি ধরন। এর কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই বর্ণনা করতে পারবেন। অবিরাম মাথাব্যথা তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে বমি অথবা বমি বমি ভাবও থাকে। আলো আর শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা থাকে মাইগ্রেনে আক্রান্তদের। এ ধরনের ব্যথা সাধারণত মাথার একপাশে থাকে। এই সমস্যা পুরোপুরি দূর করার কোনো উপায় যদিও নেই, তবে কিছু খাবার এই মাইগ্রেন থেকে আপনাকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন ৫টি খাবার সম্পর্কে-

রবিবার, ১১ মে ২০২৫, ১৬:৪২

কখন বুঝবেন একটি সম্পর্ক শেষ করার সময় এসেছে

জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষ বিভিন্ন সম্পর্কে জড়িয়ে থাকে। জন্মের সাথে সাথে তৈরি হয় সম্পর্ক, পায় বিশেষ বিশেষ নাম। পরিবার-পরিজন, আত্মীয়-স্বজন, পাড়া-প্রতিবেশী নিয়েই শুরু হয় সম্পর্কের। জীবন বাড়ার সাথে সাথে বাড়ে সর্ম্পকের ধরণ। তবে, অনেক সময়ই এ সম্পর্কগুলোতে ফাটল ধরে। অনেকেই হাজারো চেষ্টা করে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে, আবার অনেকে এক মুহুর্তে শেষ করে ফেলে সবকিছু। সম্পর্ক শেষ করে দেওয়া কারো জন্যই সহজ নয়। যেকোনো সম্পর্ক মানুষের জীবনে অনেক স্মৃতির জন্ম দেয়, হোক সে সম্পর্ক বন্ধুত্বের কিংবা প্রেমের। আমরা অনেকেই জানিনা একটি সম্পর্ক কখন ধরে রাখতে হবে আবার কখন শেষ করা উচিৎ।

মঙ্গলবার, ৬ মে ২০২৫, ১৫:৪৭

বুড়ো হচ্ছে হার্ট, গবেষণায় উঠে এলো অবাক করা তথ্য!

সাম্প্রতিক সময়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রবল হয়ে উঠেছে তরুণদের মাঝেও। অতিরিক্ত ডিভাইস নির্ভর জীবনযাপন, খাদ্যাভাস ও রাতজাগাকে কারণ হিসেবে দেখছেন চিকিৎসকরা। এই বিষয়ে গবেষণা করেছেন ব্রিটেনের নরউইচের ইউনিভার্সিটি অফ অ্যাঙ্গলিয়ার একদল বিজ্ঞানী। হার্ট নিয়ে তারা জানিয়েছে অবাক করা এক তথ্য।

মঙ্গলবার, ৬ মে ২০২৫, ১৪:৫৯

প্রিয়জন নেতিবাচক প্রভাবে আটকে রয়েছে কি না, বুঝবেন যে উপায়ে

নেতিবাচক প্রভাব মানসিক ও শারীরিক উভয় ক্ষেত্রে প্রভাব বিস্তার করতে পারে। আপনার প্রিয়জনের চারপাশে নেতিবাচক শক্তি তৈরি করে রেখেছে কিনা, বুঝবেন কীভাবে? জেনে নিন কিছু উপায়।

রবিবার, ৪ মে ২০২৫, ১৩:৪৩