মনের কথা কাউকে খুলে বলতে পারছেন না? উদ্বেগ কাটাতে যা করবেন?
স্বাভাবিক বা চাকরী জীবনে মানসিক টানাপড়েনের মধ্যে দিয়ে কম-বেশি সকলকেই যেতে হয়। এর প্রভাব পড়ে সংসার জীবনে। কপালে চিন্তার ভাঁজ যতই বাড়বে, ততই তার প্রভাব পড়বে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর। শরীরে কোনও রোগ বাসা বাঁধলে আমরা সময় নষ্ট না করেই চিকিৎসকের কাছে ছুটি, তবে মানসিক কোনও সমস্যা নিয়ে খুব একটা মাথা ঘামান না অনেকে।
রবিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৮:৪৬
