গরমে শরীর আদ্র রাখতে পুষ্টিবিদদের পরামর্শ 

গরমে শুধু তেষ্টা মেটানো নয়, শরীরকে ভিতর থেকে আর্দ্র রাখতেও সাহায্য করে পানি। কিন্তু তীব্র গরমে ঘামের সঙ্গে যে পরিমাণ পানি লবণ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, তার ঘাটতি পূরণ করতে শুধু পানি খাওয়াই কি যথেষ্ট?

০৮:১৫ পিএম, ১৬ এপ্রিল ২০২৩ রবিবার