দুশ্চিন্তায় ওষুধের পরিবর্তে যেসব অ্যাপে মিলবে মুক্তি
টেনশন বা দুশ্চিন্তা এক প্রকার মানসিক সমস্যা। যে কোন কারনেই হোক এই সমস্যায় ভুগলে কোন কাজে যেমন মন বসেনা, তেমনি ঘুম তো দুরের কথা মুখ মন্ডলে পড়ে চিন্তার ভাঁজ। আপনিও কি এই সমস্যায় ভুগছেন? আপনারও কি স্ট্রেস লেভেল হাই? যেকোনও ছোটখাটো বিষয়ে চিন্তিত হয়ে পড়েন? আর তার জন্য নিয়মিত ওষুধ খাচ্ছেন? কিন্তু ওষুধও তো আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।
০৪:০২ পিএম, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ শুক্রবার