দাম্পত্যে অশান্তি, জেনে নিন সুখ ফেরানোর উপায়

পাশাপাশি দুই হাড়ি থাকলে যেমন তাতে টোকা লাগে, শব্দ হয়; দাম্পত্য জীবনেও অশান্তি কোন নতুন ইস্যু নয়। বরং তা নিত্যনৈমিত্তিক। তবে, স্বামী-স্ত্রী দু’জনের প্রচেষ্টাতেই সম্পর্ক সুখের হয়। কিন্তু, অনেক সময় কালো মেঘ এমন ভাবে নেমে আসে যে সম্পর্কে চির ধরে যায়। ছোটখাটো বিষয়ে নিয়ে মতবিরোধ, তর্ক-বিতর্ক অনেক সময় বড় অশান্তির ঝড় বয়ে আনে। ঝগড়া-অশান্তির মাধ্যমে কখনওই সমস্যার সমাধান মেলে না। উল্টে সম্পর্কে জটিলতা বাড়তেই থাকে। এমন পরিস্থিতিতে এড়াতে জেনে নিন কিছু উপায়।

১. ধৈর্য হারাবেন না: সমস্যা যা-ই আসুক, যে বিষয়েই মনোমালিন্য হোক, একে অন্যের প্রতি ধৈর্য হারাবেন না। ধৈর্য হারালে সমস্যার সমাধান মিলবে না। উল্টে সম্পর্ক জটিল হতে শুরু করবে। বরং, মন দিয়ে সঙ্গীর কথা শুনুন। তার সঙ্গে সমস্ত বিষয় আলোচনা করুন। এতে সম্পর্ক আরও মজবুত হবে। 

২. একে অন্যকে সময় দিন: সম্পর্কের মাঝে টানাপড়েন আসে। কিন্তু, একে অন্যকে ছেড়ে যাওয়ার কথা ভাববেন না। দৈনন্দিন জীবনে নানা কাজের ব্যস্ত থাকে। কিন্তু, সেই ব্যস্ততার মাঝেও সঙ্গীকে সময় দিতে হবে। অন্তত দিনের ৩০ মিনিট শুধু একে অন্যের সঙ্গে কাটান। দিনের খুঁটিনাটি বিষয় একে অন্যের সঙ্গে শেয়ার করুন। গল্প করুন। কোনও সমস্যা থাকলে সে নিয়ে আলোচনা করুন।

৩. সঙ্গীকে বোঝার চেষ্টা করুন: সঙ্গী কী চাইছে এবং কেন চাইছে, সেটা বোঝার চেষ্টা করুন। সঙ্গীর সঙ্গে কোনও বিষয় মতপার্থক্য থাকতে পারে। সঙ্গীর যে জিনিসটা পছন্দ, সেটা আপনার অপছন্দ হতেই পারে। কিন্তু, সঙ্গীকে বোঝার এবং নিজে কী চাইছেন সেটাও সঙ্গীকে বোঝানোর চেষ্টা করুন। একে অন্যের মন বুঝতে পারলে, দু’জনের মধ্যে বোঝাপড়া ঠিক থাকলে সম্পর্কে চির ধরবে না। পাশাপাশি সম্পর্ক মধুর হয়ে উঠবে।

৪. ভালোবাসা প্রকাশ করুন: রোজ হয়তো সঙ্গীর সঙ্গে বিশেষ মুহূর্ত কাটাতে পারেন না। কিন্তু, চেষ্টা করুন সব সময় ভালোবাসা প্রকাশ করতে। সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশে কোনও ক্ষতি নেই। সঙ্গীর প্রতি যত্নশীল হয়ে উঠুন। ভালোবাসা দিয়ে যে কোনও অশান্তি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন। সম্পর্ককে সুন্দর করে তুলতে ভালোবাসাকেই প্রথম সারিতে রাখুন।