টক বরই খাচ্ছেন, অজান্তেই নিজের ক্ষতি বাড়াচ্ছেন না তো?

মৌসুমী ফল টক বরই বেশিরভাগ মানুষের খুব পছন্দ। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে। তবে কিছু মানুষের জন্য এটি ক্ষতিকর হতে পারে।

দেখে নিন টক বরই যাদের জন্য ক্ষতিকর-

গ্যাস্ট্রিক বা আলসারের রোগী: টক বরই অ্যাসিডিক হওয়ায় এটি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়াতে পারে। আলসারের রোগীদের জন্য এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

দাঁতের সমস্যা: টক বরইয়ের অ্যাসিড দাঁতের এনামেল নষ্ট করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি নিয়মিত খাওয়া হয়।

ডায়াবেটিস রোগী: যদি বরইয়ে অতিরিক্ত চিনি বা মসলা মেশানো থাকে (যেমন টক-মিষ্টি বরই), তবে এটি রক্তের শর্করা বাড়াতে পারে।

অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতা: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে বরই খাওয়ার পর অ্যালার্জি হতে পারে, যেমন ত্বকে চুলকানি বা ফুসকুড়ি।

ডায়রিয়া বা পেটের সমস্যা: বরই অতিরিক্ত খেলে ডায়রিয়া বা পেটের ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে, কারণ এটি হজমে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

যদি আপনি এই সমস্যাগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তবে বরই খাওয়া থেকে বিরত থাকুন বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।