জিভের রঙই বলে দেবে শরীরে বাসা বেঁধেছে কোন রোগ

ডাক্তারের কাছে গেলে বেশারভাগ ক্ষেত্রেই প্রথম রোগীর জিভ পরীক্ষা করে দেখেন। কারণ, জিভ দেখেই চিকিৎসকরা রোগীর রোগ সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা করতে পারেন। জিভের রংই বলে দেবে আপনি কোনো কঠিন রোগে ভুগছেন কি না।

তবে কিছু ওষুধ রয়েছে যেগুলো সাময়িক সময়ের জন্য জিভের রং পরিবর্তন করে দেয়। আবার নিয়মিত পরিষ্কার না করলেও জিভের রং পরিবর্তন হতে পারে। যদি দেখেন, কোনো কারণ ছাড়াই জিভের রং পরিবর্তন হয়ে যাচ্ছে, তাহলে অবশ্যই সতর্ক হোন। কারণ, বিনা কারণে জিভের রং পরিবর্তন হওয়া শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।

* আপনার জিভের রং যদি হালকা গোলাপি হয় ও ওপরে পাতলা সাদা একটি আস্তরণ থাকে, তাহলে বুঝে নেবেন আপনি সুস্থ আছেন। হালকা গোলাপি রং হলো জিভের স্বাভাবিক রং।

* ডিহাইড্রেশনে ভুগলে জিভ সাদাটে রং ধারণ করে। যদি আপনার জিভের রং সাদাটে ধরনের হয়ে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনি খুব সম্ভবত ডিহাইড্রেশনে ভুগছেন। আবার মুখে কোনো সংক্রমণ হলেও জিভের রং সাদাটে হয়ে যায়। নিয়মিত মুখ পরিষ্কার না করার কারণে অনেক সময় এমনটি হয়।

* জিভে যদি পনিরের মতো সাদা স্তর পড়ে, তাহলে তা লিউকোপ্লাকিয়া রোগের লক্ষণ। যার অন্যতম কারণ হলো ধূমপান করা।

* জিভের রং যদি ফ্যাকাশে হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি রয়েছে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ বা ডায়েটে পরিবর্তন এনে এ সমস্যার সহজেই সমাধান করা যায়।

* আপনার যদি হজমের সমস্যা থাকে, তাহলে জিভ হলুদ রং ধারণ করবে। এ ছাড়াও লিভার বা পেটের সমস্যা থাকলেও জিভের রং হলদেটে হয়ে যেতে পারে।
 
* আপনি যদি অতিরিক্ত ক্যাফেইন সেবন করেন, তাহলে আপনার জিভ বাদামি রং ধারণ করতে পারে। এ ছাড়া ধূমপান করলেও জিভ বাদামি রঙের হয়ে যায়। দীর্ঘদিন ধরে যারা ধূমপান করেন, তাদের জিভে স্থায়ীভাবে বাদামি রঙের আস্তরণ পড়ে। এমনকি এটি একপর্যায়ে কালোও হয়ে যেতে পারে।

* জিভে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলে জিভ কালো ও লোমশ প্রকৃতির হয়ে যায়।

* অন্যদিকে ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি-১২-র অভাবে জিবের রং লাল হয়ে যায়। তাই যাদের জিভের রং লাল বুঝতে হবে তারা এ ধরনের সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যার কারণে জিভ অস্বাভাবিকভাবে লাল হয়ে যায়।
 
* জিভের রং নীল হতে হয়তো অনেকেই শোনেননি। জিভের রং নীল হয় শুনে অবাক হওয়ার কিছু নেই। যদি আপনার হৃৎপিণ্ডে সমস্যা থাকে, তাহলে জিভ নীল ও বেগুনি রঙের হয়ে যাওয়াই স্বাভাবিক। তাই যদি আপনার জিভ নীল বা বেগুনি রঙের হয়ে যায়, তাহলে বুঝবেন আপনার হার্ট রক্ত সঠিকভাবে পাম্প করছে না বা আপনার রক্তে অক্সিজেনের অভাব রয়েছে।
আর জিভের রং নীলচে হলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তার দেখান।

জিভ, দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করুন। যাতে মুখে কোনো ধরনের ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ না হতে পারে। জিভ পরিষ্কার করতে প্রতিদিন স্ক্র্যাপার ব্যবহার করতে পারেন।
 
জিভের স্বাভাবিক রঙের কোনো পরিবর্তন হলে দেরি না করে যতদ্রুত সম্ভব বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।