সুন্দর সম্পর্কে কমবে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি

সঙ্গী পাশে থাকলে, সুসম্পর্ক থাকলে মন ভালো হয়ে যায়। এছাড়াও হাই ব্লাড প্রেশারও কমিয়ে দিতে পারে প্রিয় মানুষের সঙ্গ। একাধিক গবেষণায় উঠেছে এসেছে এমনই তথ্য। সাইকোফিজিওলজিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা বলছে, কঠিন পরিস্থিতিতে প্রিয় মানুষের কথা ভাবলে আপেক্ষিকভাবে স্বাভাবিক হয়ে যায় রক্তচাপ। সুন্দর সম্পর্ক এবং ভালোবাসা কমিয়ে দিতে কার্ডিয়োভাস্কুলার ডিজিজ।

গবেষণা বলছে, প্রেমে পড়লে হার্টবিট বেড়ে যায়। প্রিয়জনকে দেখতে গেলে বুক ধড়ফড় করে, হাতের তালু ঘামতে থাকে। কোলাহলের মধ্যে থাকলেও চারপাশ শান্ত ও স্নিগ্ধ হয়ে যায়। এমন অবস্থায় শুধু মন নয়, আপনার হার্টের উপর প্রভাব পড়ে। যে প্রভাব আপনার স্বাস্থ্যের জন্যই ভালো। প্রেমে পড়লে দেহে অক্সিটোসিন হরমোন নির্গত হয়। এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধে সাহায্য করে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত গবেষণা বলছে, দীর্ঘ দিন ধরে যারা সুস্থ রোম্যান্টিক সম্পর্কে রয়েছেন, তাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কম। তাছাড়া রোম্যান্টিক যুগলরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে বিশ্বাসী। এতে সম্পর্কের বন্ধন শক্তশালী হয় এবং রোগের ঝুঁকিও কমে।

অন্যদিকে, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক, যেখানে সম্মান নেই, ভালোবাসা নেই সেখানে কোনও মানুষই সুস্থ থাকতে পারে না। টক্সিক সম্পর্ক স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। কিন্তু, সম্পর্কের ভিত মজবুত হলে হার্টও ভালো থাকে। একটি সুন্দর সম্পর্ক আপনার জীবনযাপন ও স্বাস্থ্যকে সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করে।