শরীরের চর্বি কমাতে ইফতারে রাখুন পেঁপে, আপেল
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ইফতারে রাখুন পেঁপে, আপেল, নাশপাতি, স্ট্রবেরি এবং আঙুর। কোলেস্টেরল হল চর্বি জাতীয় একটি পদার্থ, যা রক্তে পাওয়া যায়। এটি বিশেষ কোশিকা নির্মাণে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। শরীরে কোলেস্টেরলের বেড়ে যাওয়া মূলত, শরীরে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতাকে আরও বেশি উস্কানি দেয়। এই কোলেস্টেরলের ফলে হৃদরোগের মতো সমস্যা তৈরি হয়। এই বেড়ে যাওয়া কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে একাধিক ফল।
০৯:৪৩ এএম, ১৬ এপ্রিল ২০২২ শনিবার