• NEWS PORTAL

বুধবার, ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩

BVNEWS24 || বিভিনিউজ২৪

  • ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩ | ২২ অগ্রহায়ণ ১৪৩০

লেখক বৃত্তান্ত:

লাইফস্টাইল ডেস্ক

লাইফস্টাইল ডেস্ক

শীতকালে কমলালেবু খেলে শরীরে কী উপকার হয় জানেন?

শীতকালে কমলালেবু খেলে শরীরে কী উপকার হয় জানেন?

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা অন্যতম প্রয়োজনীয় সমস্যা হয়ে ওঠে। শীতকালে আমাদের শরীরে ইমিউনিটি বজায় রাখা এবং শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য ডাক্তাররা নানা মৌসুমি ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এই সময়ের মৌসুমি ফলের মধ্যে কমলা অন্যতম। এটি আমাদের শরীরকে শক্তিশালী করতে অন্যতম সহযোগী ভূমিকা পালন করে। শীতের মৌসুমে প্রতিদিন একটি করে কমলা খেলে অবিশ্বাস্য রকমের প্রভাব পড়ে শরীরে।

১০:৩৪ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০২৩ বুধবার
লেপ-কম্বল ও শীতের পোশাকের যত্ন নিবেন যেভাবে

লেপ-কম্বল ও শীতের পোশাকের যত্ন নিবেন যেভাবে

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে নেমেছে শীত। রাতে বেশ ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। দেখতে দেখতে চলেই এলো লেপ-কম্বল আর শীতের পোশাক বের করার দিন। তবে এক বছর ধরে তুলে রাখা শীতের এসব কাপড় ও পোশাক ব্যবহারের আগে চাই একটু যত্ন। অনেক দিন ঘরে থাকার ফলে যেকোনো কাপড়েই একধরনের গন্ধ হয়, থাকে রোগজীবাণু, পড়তে পারে দাগও। তুলে রাখা হলেও ময়লা হয়ে যেতে পারে এগুলো। পোকামাকড়ের উপদ্রবও হতে পারে। শীতপোশাকের যত্ন নিয়ে রয়েছে নানা রকমের মতামত।

১০:৪২ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
যেসব শাকে শরীর থেকে মেদ ঝরবে ম্যাজিকের মতো

যেসব শাকে শরীর থেকে মেদ ঝরবে ম্যাজিকের মতো

শীত আসছে। চুটিয়ে শাক খান। শাকে প্রচুর ইনসল্যুবল ফাইবার আছে। তাই মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। কথায় বলে, শাকান্ন খেয়েই দিন কাটে দরিদ্র মানুযের। স্বল্পমূল্যে শুধু শাক নয়, স্বাস্থ্যেরও ঠিকানা নানা রকমের শাক। 

১২:২৬ এএম, ৯ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ইঁদুরের উৎপাত ঠেকাতে মাথার চুল ও রান্নার উপকরণের ব্যবহার

ইঁদুরের উৎপাত ঠেকাতে মাথার চুল ও রান্নার উপকরণের ব্যবহার

ইঁদুরের উৎপাত আর রাজত্ব সহ্য করতে হয় না এমন বাড়ি খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। আমাদের অনেকের ঘরেই সেই যন্ত্রণা সহ্য করতে হয়। নতুন, পুরাতন, মূল্যবান সব জিনিস নষ্ট করে ইঁদুর। তাই ঘর থেকে ইঁদুর তাড়াতে অনেকেই অনেক চেষ্টা করে। কিন্তু বাজারে ইঁদুর তাড়ানোর জন্য যা পাওয়া যায় তাতে বেশিরভাগই বিষ দেওয়া থাকে। এর জন্য এ বিষের ব্যবহার থেকে অনেকেই বিরত থাকেন। তাদের জন্যই বিষ প্রয়োগ ছাড়া বাড়ি থেকে ইঁদুর তাড়াতে কিছু টিপস।

০৫:৫৮ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
এক অভ্যাস আয়ত্তেই ধনী, উপায় জানালেন কোটিপতি লেখক

এক অভ্যাস আয়ত্তেই ধনী, উপায় জানালেন কোটিপতি লেখক

বার্ধক্যের জন্য আর্থিক নিরাপত্তা গড়ে তোলা জরুরি। এ পরিকল্পনা করতে হয় আগে থেকেই। কোটিপতি এবং লেখক ডেভিড বাচ তার ব্লগে একটি সহজ সূত্র শেয়ার করেছেন, যা আপনাকে ধনী হতে সাহায্য করতে পারে।

০২:৫২ পিএম, ২৭ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনার ৫ সহজ কৌশল

উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনার ৫ সহজ কৌশল

স্ট্রেসের অন্য নাম হলো দুঃসহ ধকল বা মানসিক চাপ। স্ট্রেস দূর করতে ব্যায়াম, প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে আলাপ, ভ্রমণ, মুভি দেখা, গল্পের বই পড়া ইত্যাদি বেশ কাজে দেয়। কিন্তু তাতেও যদি কাজ না হয় বা এসবের জন্য পর্যাপ্ত সময়ও যদি না মেলে তবে? উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনতে পাঁচটি সহজ কৌশল অবলম্বন করতে পারেন।

০৩:৩৭ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
যে ধরনের মানুষকে এড়িয়ে চলবেন 

যে ধরনের মানুষকে এড়িয়ে চলবেন 

দৈনন্দিন আমাদের অনেক মানুষের সাথে দেখা হয়, পরিচয় হয়। জীবনে আসা প্রতিটি মানুষই যে গুরুত্বপূর্ণ এমন নয়। কেউ কেউ এমন আছেন যারা জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেন। এসব মানুষ থেকে সাবধান থাকা জরুরি।

১১:২৭ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
যে বয়সে পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বেশি থাকে

যে বয়সে পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বেশি থাকে

সন্তান জন্মদানে একজন নারীর বয়সটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ প্রত্যেক নারীর শরীরে ডিম্বাণু উৎপাদনের নির্দিষ্ট বয়সসীমা থাকে। যে কারণে নারীর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ডিম্বানুর গুণগত মান কমতে থাকে। তবে পুরুষের ক্ষেত্রে বিষয়টি এমন নয়। পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদনের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কোনো সীমারেখা থাকে না। তবে শুক্রাণুর গুনগত মান ও সংখ্যা একটা বয়সের পর কমতে থাকে।

১১:০৫ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

অনেকেরই নিজের বাড়ি না থাকায় ভাড়া বাড়িতে থাকতে হয়। কেউ কেউ আবার নির্দিষ্ট এলাকায় থাকবেন বলে বাসা ভাড়া নেন। তবে ভাড়া বাড়িতে থাকার অভিজ্ঞতা একেক জনের ভিন্ন। অনেকেরই ভাড়া বাড়িতে বিভিন্ন সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছে। বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে এ কারণে প্রাথমিক কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। যেমন-

০১:২২ এএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
নিয়মিত ডিম খাবেন যে কারণে

নিয়মিত ডিম খাবেন যে কারণে

আজ শুক্রবার (১৩ অক্টোবর) বিশ্ব ডিম দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হচ্ছে। 

০৫:০১ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
সুখী হতে চাইলে এই অভ্যাস গড়ে তুলুন

সুখী হতে চাইলে এই অভ্যাস গড়ে তুলুন

যুগে যুগে মানুষ খুঁজে বেড়াচ্ছে সুখের গন্তব্য। জীবনে সুখী হওয়াই মূল লক্ষ্য। এই সুখ আসলে কীসে, কোথায়?- তা বেশিরভাগ মানুষই আবিষ্কার করতে পারে না। অন্যের চোখে যা সুখ, সে সুখই যেন মূল গন্তব্য বেশিরভাগ মানুষের। কিন্তু এমনও হতে পারে যে, তা আসলে তার গন্তব্য হওয়া উচিত নয়। সবার সুখ একই জিনিসে থাকে না। আবার অন্যকে দেখানোর চেয়েও সুখটা নিজে অনুভব করতে পারা বেশি জরুরি।

১২:৫৯ এএম, ১৩ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপাদানে পাবেন গ্লাস স্কিন

ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপাদানে পাবেন গ্লাস স্কিন

দোর গোড়ায় দুর্গাপূজা। এ উপলক্ষে সবাই তাদের হাতের কাজ শেষ করতে ব্যস্ত। পুজোর কেনাকাটা থেকে রুপচর্চা সবই চলছে সমান তালে। আর বর্তমানে কোরিয়ানদের মতো গ্লাস স্কিন পাওয়ার জন্যতো রুপচর্চায় হাজার হাজার টাকা খরচ করতেও আলসেমি নেই কারও। তবে পূজার অন্য কাজের ভিড়ে অনেকেই হয়ত সময় করে উঠতে পারেন না পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার। জানেন কি, ঘরেতেই রয়েছে এমন কিছু জিনিস যা ব্যবহার করলে, খুব সহজেই পাবেন গ্লাস স্কিন।

১১:২৩ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০২৩ মঙ্গলবার
ঠোঁটই ব্যক্তির আসল চরিত্র বলে দেয়!

ঠোঁটই ব্যক্তির আসল চরিত্র বলে দেয়!

বিজ্ঞানীরা বলছেন, ঠোঁট দেখেই বোঝা যায় গভীর মনের গোপন রহস্য। অনেকেই জানেন না, চিনে ঠোঁটের অভিব্যক্তি বোঝাকে শিল্প হিসেবে গণ্য করা হয়।আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কোনও ব্যক্তির স্থায়ী বৈশিষ্ট এবং আচরণই তার ব্যক্তিত্ব। 

০৮:০৩ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২৩ রবিবার
এই ফল-সবজির পুষ্টিগুণে ভরপুর খোসা ফেলে দিচ্ছেন? 

এই ফল-সবজির পুষ্টিগুণে ভরপুর খোসা ফেলে দিচ্ছেন? 

সাধারণত আমরা বেশিরভাগ ফল ও সবজির খোসা ফেলে খাই। তবে কিছু ফল এবং সবজি আছে যেগুলো খোসাসহ আপনি খেতে পারবেন বা খোসা আলাদা করেও খেতে পারেন। কেননা, এসব খোসা যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি সুস্বাদু।

০৫:৫৮ পিএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
নিয়মিত ধূমপায়ীরা ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

নিয়মিত ধূমপায়ীরা ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

নিয়মিত যারা ধূমপান করে, তাদের শরীরের যে অঙ্গ সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তা হলো ফুসফুস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে যারা ধূমপান করছেন তাদের শুধু ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্তই হয় না, থাকে ক্যানসারের ঝুঁকিও। তাই ধূমপায়ীদের ফুসফুস ভালো রাখতে অবশ্যই বিশেষ কিছু খাবার ডায়েট লিস্টে যোগ করতে হবে।

০৮:৩৭ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
বিশ্বব্যাপী সমীক্ষা: সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কোন দেশের মানুষ?

বিশ্বব্যাপী সমীক্ষা: সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কোন দেশের মানুষ?

খাবারের অন্যতম উপাদান লবণ। যা ছাড়া সবই বিস্বাদ। কিন্তু বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এখন কথা হলো অনেক দেশ তো সিদ্ধ খাবার খায়। আর বিশ্বের সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কারা? ‘নেচার পোর্টফোলিয়ো’ নামে একটি জার্নালে এ সংক্রান্ত একটি স্টাডি প্রকাশিত হয়েছে।

০৫:৩২ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটেই ঘুমানোর টেকনিক

রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটেই ঘুমানোর টেকনিক

ঘুম মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের প্রতিদিনের চলাফেরায় ও সুস্বাস্থ্য গঠনে ঘুম অনেক প্রভাব ফেলে। ঘুম ভালো হলে যেমন আমাদের চলাফেরায় আসে স্বচ্ছতা, তেমনি অপূর্ণ ঘুমের কারণে আমাদের চলাফেরায় অনেক ব্যাঘাত ঘটে। বিছানায় ওলটপালট করছেন অথচ ঘুম আসছে না? ঘুমানোর চেয়ে বেশি সময় নষ্ট হচ্ছে ঘুমানোর চেষ্টায়? ফোন বন্ধ রেখেও মিলছে না কোনো সমাধান? ঘুমের এমন সমস্যা আপনার একার নয়। এ রকম সমস্যায় প্রতিদিন ভুগছেন অনেক মানুষ।

১২:৩৬ এএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
১ মাস নয় চলবে ২ মাস, যেভাবে কমাবেন সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ

১ মাস নয় চলবে ২ মাস, যেভাবে কমাবেন সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ

বর্তমানে প্রায় সকল গৃহস্থ ঘরেই গ্যাস ব্যবহার করে রান্না করা হয়। আর এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে গ্যাস ছাড়া একটা দিন কাটানো খুব দুষ্কর হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এক্ষেত্রে অনেকের অভিযোগ এক মাস কিংবা তার আগেই শেষ হয়ে যায় গ্যাস। আর এখন গ্যাসের দাম উর্ধ্বমুখী, যা নাভিশ্বাস তুলে দিচ্ছে মধ্যবিত্তের। এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে যদি একমাসের বদলে দু’মাস একটি গ্যাস ব্যবহার করা যায় তাহলে, স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলবে অধিকাংশ।

০৭:২০ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রবিবার
স্ত্রীকে প্রশংসা করার দিনে সম্পর্ককে রাঙিয়ে তুলতে যা করবেন

স্ত্রীকে প্রশংসা করার দিনে সম্পর্ককে রাঙিয়ে তুলতে যা করবেন

স্ত্রীরা পরিবারের অন্য সবার, বিশেষ করে স্বামীর একটু প্রশংসা বা উৎসাহ পেলে মুহূর্তেই উৎফুল্ল হয়ে ওঠেন। দ্বিগুণ আগ্রহে আরও বেশি মনোনিবেশ করেন সংসারে। অনেক স্বামীই আছেন, যারা স্ত্রীর প্রশংসা করতে কার্পণ্য করেন, খুঁত খুঁজে বেড়ান। একটু এদিক-সেদিক হলেই কথা শুনিয়ে দেন। সমীক্ষা বলছে, এসব স্বামীদের কপালে পারিবারিক অশান্তি লেগেই থাকে।

১২:৪৮ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রবিবার
সিদ্ধ ডিম ফ্রিজে ভালো থাকবে কত সময়?

সিদ্ধ ডিম ফ্রিজে ভালো থাকবে কত সময়?

সকালেন নাস্তায় বা দুপুরের খাবারে, সিদ্ধ ডিম সব কিছুর সাথেই খেতে ভালো লাগে। অনেকেই অফিসের টিফিনেও ডিমসিদ্ধ নিয়ে যেতে পছন্দ করেন। কিন্তু সকালে সিদ্ধ করে রাখা ডিম দুপুরবেলা খাওয়া কি ঠিক?

১২:১৮ এএম, ৩০ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
প্রিয়জনের সাথে এই বর্ষাকে আরও উপভোগ্য করতে পারেন এভাবেও 

প্রিয়জনের সাথে এই বর্ষাকে আরও উপভোগ্য করতে পারেন এভাবেও 

সারাদিনের খরতাপের পর অবশেষে স্বস্তির বৃষ্টি রাজধানীতে। মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। চারদিকে ঝুম বৃষ্টি। কর্কশ আবহাওয়াকে যেন রোমান্টিক করে তুললো নিমিষেই। তাই কোনোভাবেই রোমান্টিক আবহাওয়া নষ্ট হতে দেওয়া উচিত না। সময়টি কাজে লাগান। সঙ্গীকে নানা উপায়ে চমকে দিন।

০৪:৫৫ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
চুল বেঁধে নাকি খুলে ঘুমাবেন? 

চুল বেঁধে নাকি খুলে ঘুমাবেন? 

চুলের সমস্যার শেষ নেই। এই বিভিন্ন সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এতে যেমন অতিরিক্ত চুল ঝরা কমবে, তেমনি উজ্জ্বলতাও বাড়বে। সকালে ঘুম থেকে উঠে একবার এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

০১:১৪ এএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
বিদ্যুৎ বিল কমান এই ৯ কৌশলে

বিদ্যুৎ বিল কমান এই ৯ কৌশলে

বিদ্যুৎ বিল নিয়ে মোটামুটি দুশ্চিন্তায় থাকেন সবাই। লাইট, ফ্রিজ, কম্পিউটার, ওয়াশিং মেশিন, ওভেন, ব্লেন্ডার, আয়রন মেশিনসহ আরও অনেক কাজে বিদ্যুৎ খরচ হয়। আর মাস শেষে বিদ্যুতের বিল হয়ে যায় অনেক। আবার এসি ব্যবহার না করেও অনেকের ইউনিট বেশি পুড়েছে। জানেন এর কারণ কী? শুধু বিদ্যুতের বিল বাঁচাতে হবে এমন নয়, বিদ্যুৎ সংরক্ষণও করতে হবে। কিছু নিয়ম মেনে চললে এই বিলের খরচ কমানো যায়।

০৭:৩১ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
প্রোটিনের সেরা উৎস দুধ না ডিম?

প্রোটিনের সেরা উৎস দুধ না ডিম?

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরির জন্য প্রোটিন খুবই প্রয়োজনীয়। অনেক সময় সঠিক খাবারের অভাব বা অসুস্থতার কারণে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। যে কারণে ক্লান্তি, দুর্বলতা ও শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা শুরু হয়। এই কারণে, চিকিৎসকরা প্রায়ই প্রোটিন- সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। আর প্রোটিনের কথা উঠলেই, ডিমের প্রসঙ্গ সবার আগে চলে আসে। আবার কোনো কোনো চিকিৎসক এই অভাব পূরণ করতে দুধ পান করার পরামর্শ দেন।

০৭:৫১ পিএম, ৮ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
কতদিন পর পর চুল কাটবেন, কতটুকু ছাঁটবেন?

কতদিন পর পর চুল কাটবেন, কতটুকু ছাঁটবেন?

কতদিন পর পর আর কতটুকু চুল কাটবেন, তা নির্ভর করে চুলের ধরন, ঘনত্ব ও আকারের ওপর। এ ছাড়াও শেষ কবে চুল কাটা হয়েছে সে বিষয়েও খেয়াল রাখা জরুরি। ছোট চুল ছাঁটার জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা না করে আকার অনুযায়ী ছেঁটে নিলে তা ভালো থাকে। মাঝারি মাপের চুলের ক্ষেত্রে এক বা দুই ইঞ্চি ছাঁটতে হবে। তবে অনেক আগে যদি শেষবার চুল কাটা হয়ে থাকে তাহলে তিন ইঞ্চি পরিমাণ চুল ছাঁটা উচিত। কেউ চুল লম্বা করতে চাইলে প্রতি মাসে আধা ইঞ্চি করে চুল ছেঁটে নিতে হবে।

১০:২৩ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
পুরুষদের মধ্যেও বাড়ছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রবণতা

পুরুষদের মধ্যেও বাড়ছে ত্বকের যত্ন নেওয়ার প্রবণতা

সাম্প্রতিক সময়ে পুরুষদের ত্বকের যত্নের প্রসাধন সামগ্রীর বিক্রয় বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং যত্ন নিয়ে বেশ কিছু নির্দেশিকার প্রয়োজন আছে পুরুষদেরও। 

০৬:০৮ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
লিভার ভালো রাখতে মেনে চলুন ৫ টিপস

লিভার ভালো রাখতে মেনে চলুন ৫ টিপস

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল লিভার।

০৪:০৪ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ডেঙ্গু থেকে সুস্থ হয়েছেন? যে নিয়ম মেনে চলবেন

ডেঙ্গু থেকে সুস্থ হয়েছেন? যে নিয়ম মেনে চলবেন

দেশব্যাপী বাড়ছে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্তের হার। বড়দের তুলনায় বাচ্চারা বেশি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছে। এ রোগের বড় সমস্যা হলো প্লাটিলেট কমে যাওয়া। ডেঙ্গুতে আক্রান্ত কারও কারও খুব দ্রুত প্লাটিলেট কমে। এ অবস্থায় দ্রুত হাসপাতালে ভর্তি বা ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। এ ছাড়াও ডেঙ্গু রোগ থেকে সেরে ওঠার পর স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসতে কিছুটা সময় লাগে। এই সময়টায় সাবধানের সঙ্গে নিয়ম মেনে চলা উচিত।

০৯:৪৩ পিএম, ২ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণের ঝক্কি এড়াতে করণীয় 

ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণের ঝক্কি এড়াতে করণীয় 

বাংলাদেশের সমৃদ্ধ ইতিহাস এবং বৈচিত্র্যময় সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটে রন্ধনশিল্পের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। হোক তা প্লেট-ভর্তি পান্তা-ভাত, ভর্তা; কিংবা খুদের ভাত, চালের রুটি, মাংসের লাল-লাল তরকারি, মাছের ঝোল, লাউ-চিংড়ি কিংবা হরেক রকমের ভাজি অথবা পিঠাপুলি – খাবার নিয়ে উত্তেজনা অব্যাহত থাকে সবার মাঝে, সবসময়ই। তাছাড়া, যেকোনো সামাজিক অনুষ্ঠান অথবা বিশেষ উদযাপনেও মূল আকর্ষণে থাকে নানান ধরনের মুখরোচক খাবার।                          

০৯:০০ পিএম, ১ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
ডেঙ্গু নাকি সাধারণ ভাইরাস জ্বর, বুঝবেন যেভাবে

ডেঙ্গু নাকি সাধারণ ভাইরাস জ্বর, বুঝবেন যেভাবে

প্রতি বছর বর্ষা এলেই বাড়ে ডেঙ্গুর উৎপাত। যদিও এ বছর বর্ষার আগে থেকেই শুরু হয়েছে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব। ঋতু পরিবর্তনের কারণে এ সময় ভাইরাস জ্বরের প্রবণতাও বাড়ে। তাই জ্বর হলে বুঝতে হবে, আপনার ভাইরাস না ডেঙ্গু জ্বর।

০৫:০৫ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২৩ শুক্রবার
মশা তাড়ানোর কার্যকরী ১৭ উপায়

মশা তাড়ানোর কার্যকরী ১৭ উপায়

প্রতিদিন বেড়েই চলেছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগী ও মৃত্যুর সংখ্যা। গরম আবহাওয়া ও বৃষ্টির সঙ্গে বেড়েই চলেছে মশাদের উৎপাত। মশার রোগ-জীবাণু সংক্রমণের কারণে প্রতিদিন ডেঙ্গু রোগী ছাড়াও বাড়ছে চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়া, ফাইলেরিয়া, পীত জ্বর, জিকা ভাইরাস প্রভৃতি মারাত্মক রোগও সংক্রমিত হচ্ছে। ঘরে-বাইরে বেড়েছে মশাদের উৎপাত। স্প্রে, কয়েল, অ্যারোসল কোনো কিছুতেই মশা তাড়ানো সহজ নয়। আবার এসব দিয়ে মশা তাড়ালেও আমাদের স্বাস্থ্য এতে চরমভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

০৫:৩৮ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২৩ বৃহস্পতিবার
প্রেগন্যান্সিতে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূর করতে জেনে রাখুন এই কয়েকটি বিষয়

প্রেগন্যান্সিতে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূর করতে জেনে রাখুন এই কয়েকটি বিষয়

বাঙালিদের মধ্যে অধিকাংশই পেটের সমস্যায় ভোগেন।

১২:৩৫ এএম, ২৫ জুলাই ২০২৩ মঙ্গলবার
সকালে ঘুম থেকে উঠেই যে কাজ করবেন না

সকালে ঘুম থেকে উঠেই যে কাজ করবেন না

দিনের শুরুতেই এমন কোনো কাজ করতে যাবেন না, যা আপনার দিনটাকেই মাটি করে দেবে। তাই দিন ভালো রাখতে চাইলে নিন্মোক্ত কাজ থেকে দূরে থাকুন।

১১:৫৮ এএম, ২৩ জুলাই ২০২৩ রবিবার
বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যে খাবারগুলো

বর্ষায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যে খাবারগুলো

বৃষ্টি যেমন স্বস্তি ও আনন্দ নিয়ে আসে, তেমনি বিভিন্ন সংক্রমণ ও রোগের জন্য অনুকূল পরিবেশও তৈরি করে। সম্ভাব্য অসুখ এড়াতে সতর্ক থাকা জরুরি। বর্ষাকালে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার একটি কার্যকর উপায় হলো- আমাদের ডায়েটে ক্ষারীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করা। ক্ষারীয় খাবার শরীরের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। বিভিন্ন ধরনের ক্ষারীয় খাবার রয়েছে যেগুলো বর্ষায় আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

০৬:৩৭ পিএম, ২১ জুলাই ২০২৩ শুক্রবার
মানসিক চাপে আছেন? এ খাবার খেয়ে মেজাজ করুন ফুরফুরে

মানসিক চাপে আছেন? এ খাবার খেয়ে মেজাজ করুন ফুরফুরে

অফিসের কাজের চাপ, সংসারের বিভিন্ন চাপে মন মেজাজ খিটখিটে হয়ে আছে। এই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় খুঁজছেন। চাপ কমানো তখনই সহজ, যখন চাপ নেওয়া সহজ হয়। অর্থাৎ কোনো কাজ খুব কঠিন লাগছে না আপনার কাছে। আবার ঠিক সময় মতো সেটা করেও ফেলছেন। প্রতিদিনের স্ট্রেস লেভেল কমাতে তাই কিছু অভ্যাসে ভরসা রাখতে পারেন।

০৬:২৩ পিএম, ১৮ জুলাই ২০২৩ মঙ্গলবার
সুগার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে এই ডালের উপর রাখুন ভরসা 

সুগার ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে এই ডালের উপর রাখুন ভরসা 

বিভিন্ন জাতের ডালের মধ্যে মুগ ডাল অত্যন্ত উপকারী। এই ডাল খেলে ডায়াবিটিস ও প্রেশারসহ আরও কিছু গুরুতর রোগ দূরে থাকে। এর আরও অনেক গুণাগুণ রয়েছে।

১১:০১ এএম, ১৫ জুলাই ২০২৩ শনিবার
যে রঙের পোশাকে মশা বেশি কামড়ায়, আর যে রঙ দেখলে পালায়

যে রঙের পোশাকে মশা বেশি কামড়ায়, আর যে রঙ দেখলে পালায়

০৫:২৯ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২৩ শুক্রবার
চট-জলদি বিয়েবাড়ির মেকআপ নেয়ার টিপস

চট-জলদি বিয়েবাড়ির মেকআপ নেয়ার টিপস

বিয়ের দাওয়াত। কিন্তু ঘরের বা অফিসের কাজ শেষ করতেই দিন পার হয়ে যায়। তখন সাজতে বসার এনার্জিও থাকে না।

০৬:৪৯ পিএম, ১২ জুলাই ২০২৩ বুধবার
ভাতের সঙ্গে যেসব খাবার খেয়ে বাড়াচ্ছেন বিপদ

ভাতের সঙ্গে যেসব খাবার খেয়ে বাড়াচ্ছেন বিপদ

ভাত খেলেই ওজন বাড়ে, এমন একটা ধারণা অনেকের আছে। তবে এই ধারণা সঠিক নয়। আপনি যদি নিয়ম মেনে ভাত খান তাহলে শরীরে মেদ জমতে পারে না। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা ভাতের সঙ্গে খেলে অবশ্যই আপনার ওজন বাড়বে। চলুন জেনে নিই ভাতের সঙ্গে কোন খাবারগুলো খাওয়া ক্ষতিকর-

০৯:১৬ পিএম, ৫ জুলাই ২০২৩ বুধবার
বরফ ছাড়াই দীর্ঘ ৬ মাস মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

বরফ ছাড়াই দীর্ঘ ৬ মাস মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

কোরবানির মাংস সংরক্ষণের জন্য ফ্রিজই অন্যতম ভরসা। তবে দীর্ঘ সময় ফ্রিজে মাংস সংরক্ষণ মোটেও নিরাপদ নয় বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে ফ্রিজ ছাড়া নিরাপদে কীভাবে মাংস সংরক্ষণ করবেন জানেন?

০৮:৩৯ পিএম, ১ জুলাই ২০২৩ শনিবার
bvnews24.com

শিরোনাম

মনোনয়নপত্র বাতিল হওয়া প্রাথীদের আপিল দায়ের কার্যক্রম শুরু হয়েছে নির্বাচন কমিশনে ১০ ডিসেম্বর বায়তুল মোকাররমের দক্ষিণ গেটে সমাবেশের অনুমতি পায়নি আ.লীগ জানিয়েছেন দলটির সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদের বুধ-বৃহস্পতিবার সারাদেশে ৪৮ ঘন্টার অবরোধ ডেকেছে বিএনপি ভারতের অন্ধ্রপ্রদেশে আঘাত হেনেছে ঘূর্ণিঝড় ‘মিগজাউম’ সিঙ্গাপুরের বিপক্ষে বিশাল ব্যবধানে জিতলো বাংলাদেশ নারী ফুটবল দল