• NEWS PORTAL

  • শনিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৪

BVNEWS24 || বিভিনিউজ২৪

  • ২০ এপ্রিল ২০২৪ | ৭ বৈশাখ ১৪৩১

লেখক বৃত্তান্ত:

লাইফস্টাইল ডেস্ক

লাইফস্টাইল ডেস্ক

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা জেনে রাখুন

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রাথমিক চিকিৎসা জেনে রাখুন

এ বছর বৈশাখ শুরুর আগেই বইছে দাবদাহ। এরইমধ্যে দেশের কোথাও কোথাও তাপমাত্রার পারদ ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে আগামী দুই দিন নেই বৃষ্টির সম্ভাবনা। 

০৫:১৫ পিএম, ১৩ এপ্রিল ২০২৪ শনিবার
সূর্যগ্রহণ নিয়ে দেশে দেশে যত কুসংস্কার ও অমূলক ধারণা প্রচলিত

সূর্যগ্রহণ নিয়ে দেশে দেশে যত কুসংস্কার ও অমূলক ধারণা প্রচলিত

সূর্যগ্রহণ ও চন্দ্রগ্রহণের ক্ষেত্রে গর্ভবতীদের নিয়ে সমাজে কিছু কুসংস্কার ও অমূলক ধারণা প্রচলিত রয়েছে। কিছু মানুষের ধারণা, সূর্য বা চন্দ্রগ্রহণের সময় গর্ভবতী নারীরা কিছু খেতে পারবে না; এসময় খেলে নাকি গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি হবে। তেমনি কেউ কেউ এমনও ধারণা করে থাকে যে, এসময় গর্ভবতী নারী তরিতরকারি বা কোনো কিছু কাটতে পারবে না; তাতে নাকি গর্ভস্থ সন্তান বিকলাঙ্গ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এরূপ উভয় ধারণাই অমূলক।

০৫:২৭ পিএম, ৮ এপ্রিল ২০২৪ সোমবার
ইনস্টাগ্রামে ৫টি কৌশল কাজে লাগালে হু হু করে বাড়বে ফলোয়ার! 

ইনস্টাগ্রামে ৫টি কৌশল কাজে লাগালে হু হু করে বাড়বে ফলোয়ার! 

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারের প্লাফর্ম এখন অনেকগুলো। তবে দিন দিন যেন তরুণ প্রজন্মের কাছে চাহিদা কমেছে ফেসবুকের প্রতি। ঝোঁক বাড়ছে ইনস্টাগ্রামের প্রতি। চরম যানজটে হোক কিংবা অফিসে কাজের ফাঁকে, তরুণ-তরুণীদের মুঠোফোনের দিকে তাকালেই চোখে পড়বে ইনস্টাগ্রামে রিল দেখতে মগ্ন তারা। কেবল দেখাতেই সীমিত থাকছেন না তারা, তাদের মধ্যে বাড়ছে রিল তৈরি করার নেশাও!

০২:১২ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার
ইফতারে যা খাবেন, যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

ইফতারে যা খাবেন, যে খাবার এড়িয়ে চলবেন

ইফতারে প্রথমেই প্রাধান্য দেওয়া উচিত পানীয়। তবে পানীয় নির্বাচনে সতর্ক হতে হবে। আমরা সাধারণত ইফতারে নানা ধরনের শরবত পান করি। শরবতে থাকে চিনি এবং নানান প্যাকেটজাত ফলের পাউডার। এসব কৃত্রিম উপাদান শরীরের কোনো উপকারে তো আসেই না; বরং সারাদিন রোজা রেখে শরীরের জন্য অপকারে পরিণত করি।

০৬:০৯ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২৪ বৃহস্পতিবার
ইফতারিতে বরই নাকি খেজুর, কোনটার পুষ্টিগুণ কেমন?

ইফতারিতে বরই নাকি খেজুর, কোনটার পুষ্টিগুণ কেমন?

খেজুরের দাম বৃদ্ধি ও শিল্পমন্ত্রী ইফতারিতে খেজুরের পরিবর্তে বরই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়ার পর এ নিয়ে নানা আলোচনা শোনা যাচ্ছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও রাজনৈতিক অঙ্গনে। এ অবস্থায় প্রশ্ন উঠেছে এবারের রোজার ইফতারিতে বরই কি খেজুরের বিকল্প হতে পারবে?

০৭:০৫ পিএম, ৬ মার্চ ২০২৪ বুধবার
সম্পর্ক নড়বড়ে হয়ে গেছে, বুঝবেন যে লক্ষণে 

সম্পর্ক নড়বড়ে হয়ে গেছে, বুঝবেন যে লক্ষণে 

যেকোনো সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে উভয় পক্ষের সমান প্রচেষ্টা জরুরি। প্রেমে পড়ে একটা সময় যাকে ছাড়া বেঁচে থাকাই অসম্ভব মনে হতো, বাস্তবে তাকে ছাড়াই হয়তো আপনাকে বেঁচে থাকতে জানতে হবে। কারণ সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষ বদলে যেতে পারে। হয়তো এমন কোনো বাস্তবতা আপনার সামনে আসতে পারে, যে মধুর সেই সম্পর্ক তিক্ত হয়ে উঠেছে। 

০৫:১৫ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২৪ শনিবার
গ্যাস না থাকলে রান্না করবেন যেভাবে

গ্যাস না থাকলে রান্না করবেন যেভাবে

রাজধানীসহ বিভিন্ন শহরে দেখা দিয়েছে প্রবল গ্যাস সংকট। কোথাও কোথাও রাতের শেষ ভাগে বা খুব ভোরে অল্প গ্যাস পাওয়া যায়, কোথাও আবার সেটিও নেই। সকালে ঘুম থেকে উঠেই রান্না করতে গিয়ে দেখলেন গ্যাস উবে গেছে। সকালের নাশতা, বাচ্চার টিফিন বানাতে হবে। কী করবেন? এমনটা অনেকের ক্ষেত্রেই হতে পারে। তাই বলে তো আর বন্ধ থাকতে পারে না রান্না। গ্যাস না থাকলেও কয়েকটি উপায়ে রান্না করতে পারেন। 

০৬:৩০ পিএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার
যে পাঁচ সুবিধার কারণে শীতে বিয়ে করবেন

যে পাঁচ সুবিধার কারণে শীতে বিয়ে করবেন

শীতকাল মানেই আদর-চাদর জড়িয়ে রাখা শুভ্রতায় ভরা দিন। যেখানে থাকে না প্রখর রৌদ্র কিংবা মেজাজ খারাপ করা গরম। শান্ত-শিষ্ট এই ঋতুতে বিয়ের ধুম পড়তে দেখা যায়। অনেকেই বিয়ের জন্য শীত মৌসুমকেই বেশি পছন্দ করেন। তবে বিয়ের সঙ্গে শীতের যে সম্পর্কই থাকুক না কেন, বাড়তি কিছু সুবিধা রয়েছে।

০২:০১ পিএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার
খুশকি বা উকুন দূর করতে বাড়িতেই তৈরি করুন সমাধান

খুশকি বা উকুন দূর করতে বাড়িতেই তৈরি করুন সমাধান

চলছে শীতকাল। শীতের জন্য প্রতিদিন শ্যাম্পু করা সম্ভব হয় না। এদিকে শীতেই মাথায় সবচেয়ে বেশি তেলতেলে হয়ে ময়লা জমে। এর জন্য দূষণের প্রভাব তো আছেই। সঙ্গে শীতের আবহাওয়া। মুখে ক্রিম বেশি মেখা হয়, হাতে-পায়ে লোশন লাগানো হয় আর এসবের জন্য চুলে বেশি ময়লা হয়

০৫:৪৫ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২৪ শুক্রবার
হাঁচি আটকাচ্ছেন? হতে পারে বিরাট ক্ষতির কারণ

হাঁচি আটকাচ্ছেন? হতে পারে বিরাট ক্ষতির কারণ

পরিবেশে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদানের কারণে হওয়া সংক্রমণের হাত থেকে আমাদের শরীরকে বাঁচাতে হাঁচি হয়।  একথা বলতেই হয় যে হাঁচি শরীরের পক্ষে খুব ভাল। কিন্তু নাক সুরসুরিয়ে হাঁচি আসলে আমরা অনেকে আটকানোর চেষ্টা করি। এটা জেনে রাখুন, হাঁচি আপনাকে বাঁচানোর জন্য আপ্রাণ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে। এই হাঁচি আটকালে অনেক ক্ষতিও হতে পারে।

০৯:৪৯ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৪ বুধবার
ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে করণীয়

ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে করণীয়

ত্বকের আদ্রতা হারানো একটি বিরক্তিকর ব্যাপার। কারন ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা না থাকলে অল্প বয়সেই বলিরেখা পড়ে যায়।

১১:২০ এএম, ১১ জানুয়ারি ২০২৪ বৃহস্পতিবার
গলায় মাছের কাঁটা আটকালে দলা ভাত খান? বিশেষজ্ঞরা বলছেন ‘বড় ভুল’

গলায় মাছের কাঁটা আটকালে দলা ভাত খান? বিশেষজ্ঞরা বলছেন ‘বড় ভুল’

খাবার খেতে গেলে অনেকসময় গলায় মাছের কাঁটা আটকে যায়। তখন অনেকেই দলা পাকানো শুকনো ভাত, মুড়ি এবং কলা খান। অনেকের ধারণা এতে মাছের কাঁটা ভেতরে চলে যায়। হ্যাঁ এটা একদমই সত্যি যে অনেক সময় মাছের কাঁটাটা ভেতরে চলে যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে এই পদ্ধতি অনুসরণ করা একদম ভুল!

০২:৩০ পিএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০২৩ শনিবার
শীতে পায়ে দুর্গন্ধ? খাদ্যতালিকায় যোগ করবেন যেসব খাবার 

শীতে পায়ে দুর্গন্ধ? খাদ্যতালিকায় যোগ করবেন যেসব খাবার 

শীতে মোজার ব্যবহার বাড়ে। এতে অনেকের পায়ে দুর্গন্ধ হয়। কারও বাড়ি গেলে এই সময়ে জুতা খুললেই পড়তে হয় অস্বস্তিতে। এই সমস্যা কমাতে অনেকেই বডি স্প্রে, পারফিউম জাতীয় সুগন্ধি পায়ে ব্যবহার করেন। এতে সাময়িকভাবে দুর্গন্ধ দূর হলেও একটু পরে দুর্গন্ধ মারাত্মক আকার নেয়। তাতে অস্বস্তি আরও বাড়ে। তবে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্য কিছু সহজ রাস্তা আছে। 

০৭:০৬ পিএম, ২৯ ডিসেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
শীতে কাপড় ধোয়ার ঝক্কি!

শীতে কাপড় ধোয়ার ঝক্কি!

রাস্তায় চলতে গেলে কিংবা দরজা-জানালা খুললে শীতকালের ঠান্ডা বাতাস বেশ ভালভাবেই টের পাওয়া যাচ্ছে - তাই সময় চলে এসেছে আলমারি থেকে যাবতীয় সব শীতের কাপড়গুলো নামিয়ে ফেলার। কিন্তু সমস্যাটা হয়ে দাঁড়ায় এই ভারী জ্যাকেট ও মোটা লেপ-চাদরগুলো পরিষ্কার করা।

১১:৩৮ এএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
নারী-পুরুষের রোগের ঝুঁকি কমে সঙ্গীর নিয়ন্ত্রণে

নারী-পুরুষের রোগের ঝুঁকি কমে সঙ্গীর নিয়ন্ত্রণে

সংসার পরিচালনা থেকে শুরু করে সন্তান লালন-পালন এমনকি স্বামীর দেখভালের বিষয়ে স্ত্রীকেই দায়িত্বশীল ভূমিকায় দেখা যায় বেশিরভাগ সময়। আবার অনেক স্ত্রী তার স্বামীর প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করতে গিয়ে স্বামী কোথায় যাচ্ছেন, কার সঙ্গে মিশছেন কিংবা কার কার সঙ্গে কথা বলছেন ইত্যাদি বিষয় নজরদারিতে রাখতে শুরু করেন। আর এই নজরদারি রাখতে গিয়ে অনেক নারীই বেশ কঠোর হয়ে ওঠেন। তবে বেশিরভাগ পুরুষ চান না স্ত্রীর কোণঠাসা হয়ে জীবন কাটাতে।

০৮:৪৪ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
শীতকালে কমলালেবু খেলে শরীরে কী উপকার হয় জানেন?

শীতকালে কমলালেবু খেলে শরীরে কী উপকার হয় জানেন?

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা অন্যতম প্রয়োজনীয় সমস্যা হয়ে ওঠে। শীতকালে আমাদের শরীরে ইমিউনিটি বজায় রাখা এবং শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য ডাক্তাররা নানা মৌসুমি ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এই সময়ের মৌসুমি ফলের মধ্যে কমলা অন্যতম। এটি আমাদের শরীরকে শক্তিশালী করতে অন্যতম সহযোগী ভূমিকা পালন করে। শীতের মৌসুমে প্রতিদিন একটি করে কমলা খেলে অবিশ্বাস্য রকমের প্রভাব পড়ে শরীরে।

১০:৩৪ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০২৩ বুধবার
লেপ-কম্বল ও শীতের পোশাকের যত্ন নিবেন যেভাবে

লেপ-কম্বল ও শীতের পোশাকের যত্ন নিবেন যেভাবে

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে নেমেছে শীত। রাতে বেশ ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। দেখতে দেখতে চলেই এলো লেপ-কম্বল আর শীতের পোশাক বের করার দিন। তবে এক বছর ধরে তুলে রাখা শীতের এসব কাপড় ও পোশাক ব্যবহারের আগে চাই একটু যত্ন। অনেক দিন ঘরে থাকার ফলে যেকোনো কাপড়েই একধরনের গন্ধ হয়, থাকে রোগজীবাণু, পড়তে পারে দাগও। তুলে রাখা হলেও ময়লা হয়ে যেতে পারে এগুলো। পোকামাকড়ের উপদ্রবও হতে পারে। শীতপোশাকের যত্ন নিয়ে রয়েছে নানা রকমের মতামত।

১০:৪২ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
যেসব শাকে শরীর থেকে মেদ ঝরবে ম্যাজিকের মতো

যেসব শাকে শরীর থেকে মেদ ঝরবে ম্যাজিকের মতো

শীত আসছে। চুটিয়ে শাক খান। শাকে প্রচুর ইনসল্যুবল ফাইবার আছে। তাই মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। কথায় বলে, শাকান্ন খেয়েই দিন কাটে দরিদ্র মানুযের। স্বল্পমূল্যে শুধু শাক নয়, স্বাস্থ্যেরও ঠিকানা নানা রকমের শাক। 

১২:২৬ এএম, ৯ নভেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
ইঁদুরের উৎপাত ঠেকাতে মাথার চুল ও রান্নার উপকরণের ব্যবহার

ইঁদুরের উৎপাত ঠেকাতে মাথার চুল ও রান্নার উপকরণের ব্যবহার

ইঁদুরের উৎপাত আর রাজত্ব সহ্য করতে হয় না এমন বাড়ি খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। আমাদের অনেকের ঘরেই সেই যন্ত্রণা সহ্য করতে হয়। নতুন, পুরাতন, মূল্যবান সব জিনিস নষ্ট করে ইঁদুর। তাই ঘর থেকে ইঁদুর তাড়াতে অনেকেই অনেক চেষ্টা করে। কিন্তু বাজারে ইঁদুর তাড়ানোর জন্য যা পাওয়া যায় তাতে বেশিরভাগই বিষ দেওয়া থাকে। এর জন্য এ বিষের ব্যবহার থেকে অনেকেই বিরত থাকেন। তাদের জন্যই বিষ প্রয়োগ ছাড়া বাড়ি থেকে ইঁদুর তাড়াতে কিছু টিপস।

০৫:৫৮ পিএম, ৭ নভেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার
এক অভ্যাস আয়ত্তেই ধনী, উপায় জানালেন কোটিপতি লেখক

এক অভ্যাস আয়ত্তেই ধনী, উপায় জানালেন কোটিপতি লেখক

বার্ধক্যের জন্য আর্থিক নিরাপত্তা গড়ে তোলা জরুরি। এ পরিকল্পনা করতে হয় আগে থেকেই। কোটিপতি এবং লেখক ডেভিড বাচ তার ব্লগে একটি সহজ সূত্র শেয়ার করেছেন, যা আপনাকে ধনী হতে সাহায্য করতে পারে।

০২:৫২ পিএম, ২৭ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনার ৫ সহজ কৌশল

উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনার ৫ সহজ কৌশল

স্ট্রেসের অন্য নাম হলো দুঃসহ ধকল বা মানসিক চাপ। স্ট্রেস দূর করতে ব্যায়াম, প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে আলাপ, ভ্রমণ, মুভি দেখা, গল্পের বই পড়া ইত্যাদি বেশ কাজে দেয়। কিন্তু তাতেও যদি কাজ না হয় বা এসবের জন্য পর্যাপ্ত সময়ও যদি না মেলে তবে? উত্তেজিত মস্তিষ্ককে বশে আনতে পাঁচটি সহজ কৌশল অবলম্বন করতে পারেন।

০৩:৩৭ পিএম, ২৬ অক্টোবর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
যে ধরনের মানুষকে এড়িয়ে চলবেন 

যে ধরনের মানুষকে এড়িয়ে চলবেন 

দৈনন্দিন আমাদের অনেক মানুষের সাথে দেখা হয়, পরিচয় হয়। জীবনে আসা প্রতিটি মানুষই যে গুরুত্বপূর্ণ এমন নয়। কেউ কেউ এমন আছেন যারা জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেন। এসব মানুষ থেকে সাবধান থাকা জরুরি।

১১:২৭ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
যে বয়সে পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বেশি থাকে

যে বয়সে পুরুষের সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা বেশি থাকে

সন্তান জন্মদানে একজন নারীর বয়সটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ প্রত্যেক নারীর শরীরে ডিম্বাণু উৎপাদনের নির্দিষ্ট বয়সসীমা থাকে। যে কারণে নারীর বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ডিম্বানুর গুণগত মান কমতে থাকে। তবে পুরুষের ক্ষেত্রে বিষয়টি এমন নয়। পুরুষের শুক্রাণু উৎপাদনের ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট কোনো সীমারেখা থাকে না। তবে শুক্রাণুর গুনগত মান ও সংখ্যা একটা বয়সের পর কমতে থাকে।

১১:০৫ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে যেসব বিষয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি

অনেকেরই নিজের বাড়ি না থাকায় ভাড়া বাড়িতে থাকতে হয়। কেউ কেউ আবার নির্দিষ্ট এলাকায় থাকবেন বলে বাসা ভাড়া নেন। তবে ভাড়া বাড়িতে থাকার অভিজ্ঞতা একেক জনের ভিন্ন। অনেকেরই ভাড়া বাড়িতে বিভিন্ন সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছে। বাড়ি ভাড়া নেওয়ার আগে এ কারণে প্রাথমিক কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। যেমন-

০১:২২ এএম, ১৮ অক্টোবর ২০২৩ বুধবার
নিয়মিত ডিম খাবেন যে কারণে

নিয়মিত ডিম খাবেন যে কারণে

আজ শুক্রবার (১৩ অক্টোবর) বিশ্ব ডিম দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হচ্ছে। 

০৫:০১ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
সুখী হতে চাইলে এই অভ্যাস গড়ে তুলুন

সুখী হতে চাইলে এই অভ্যাস গড়ে তুলুন

যুগে যুগে মানুষ খুঁজে বেড়াচ্ছে সুখের গন্তব্য। জীবনে সুখী হওয়াই মূল লক্ষ্য। এই সুখ আসলে কীসে, কোথায়?- তা বেশিরভাগ মানুষই আবিষ্কার করতে পারে না। অন্যের চোখে যা সুখ, সে সুখই যেন মূল গন্তব্য বেশিরভাগ মানুষের। কিন্তু এমনও হতে পারে যে, তা আসলে তার গন্তব্য হওয়া উচিত নয়। সবার সুখ একই জিনিসে থাকে না। আবার অন্যকে দেখানোর চেয়েও সুখটা নিজে অনুভব করতে পারা বেশি জরুরি।

১২:৫৯ এএম, ১৩ অক্টোবর ২০২৩ শুক্রবার
ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপাদানে পাবেন গ্লাস স্কিন

ঘরে বসেই প্রাকৃতিক উপাদানে পাবেন গ্লাস স্কিন

দোর গোড়ায় দুর্গাপূজা। এ উপলক্ষে সবাই তাদের হাতের কাজ শেষ করতে ব্যস্ত। পুজোর কেনাকাটা থেকে রুপচর্চা সবই চলছে সমান তালে। আর বর্তমানে কোরিয়ানদের মতো গ্লাস স্কিন পাওয়ার জন্যতো রুপচর্চায় হাজার হাজার টাকা খরচ করতেও আলসেমি নেই কারও। তবে পূজার অন্য কাজের ভিড়ে অনেকেই হয়ত সময় করে উঠতে পারেন না পার্লারে গিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার। জানেন কি, ঘরেতেই রয়েছে এমন কিছু জিনিস যা ব্যবহার করলে, খুব সহজেই পাবেন গ্লাস স্কিন।

১১:২৩ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০২৩ মঙ্গলবার
ঠোঁটই ব্যক্তির আসল চরিত্র বলে দেয়!

ঠোঁটই ব্যক্তির আসল চরিত্র বলে দেয়!

বিজ্ঞানীরা বলছেন, ঠোঁট দেখেই বোঝা যায় গভীর মনের গোপন রহস্য। অনেকেই জানেন না, চিনে ঠোঁটের অভিব্যক্তি বোঝাকে শিল্প হিসেবে গণ্য করা হয়।আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কোনও ব্যক্তির স্থায়ী বৈশিষ্ট এবং আচরণই তার ব্যক্তিত্ব। 

০৮:০৩ পিএম, ১ অক্টোবর ২০২৩ রবিবার
এই ফল-সবজির পুষ্টিগুণে ভরপুর খোসা ফেলে দিচ্ছেন? 

এই ফল-সবজির পুষ্টিগুণে ভরপুর খোসা ফেলে দিচ্ছেন? 

সাধারণত আমরা বেশিরভাগ ফল ও সবজির খোসা ফেলে খাই। তবে কিছু ফল এবং সবজি আছে যেগুলো খোসাসহ আপনি খেতে পারবেন বা খোসা আলাদা করেও খেতে পারেন। কেননা, এসব খোসা যেমন স্বাস্থ্যকর তেমনি সুস্বাদু।

০৫:৫৮ পিএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার
নিয়মিত ধূমপায়ীরা ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

নিয়মিত ধূমপায়ীরা ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন

নিয়মিত যারা ধূমপান করে, তাদের শরীরের যে অঙ্গ সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় তা হলো ফুসফুস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন ধরে যারা ধূমপান করছেন তাদের শুধু ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্তই হয় না, থাকে ক্যানসারের ঝুঁকিও। তাই ধূমপায়ীদের ফুসফুস ভালো রাখতে অবশ্যই বিশেষ কিছু খাবার ডায়েট লিস্টে যোগ করতে হবে।

০৮:৩৭ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
বিশ্বব্যাপী সমীক্ষা: সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কোন দেশের মানুষ?

বিশ্বব্যাপী সমীক্ষা: সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কোন দেশের মানুষ?

খাবারের অন্যতম উপাদান লবণ। যা ছাড়া সবই বিস্বাদ। কিন্তু বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এখন কথা হলো অনেক দেশ তো সিদ্ধ খাবার খায়। আর বিশ্বের সবচেয়ে বেশি লবণ খায় কারা? ‘নেচার পোর্টফোলিয়ো’ নামে একটি জার্নালে এ সংক্রান্ত একটি স্টাডি প্রকাশিত হয়েছে।

০৫:৩২ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার
রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটেই ঘুমানোর টেকনিক

রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটেই ঘুমানোর টেকনিক

ঘুম মানুষের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের প্রতিদিনের চলাফেরায় ও সুস্বাস্থ্য গঠনে ঘুম অনেক প্রভাব ফেলে। ঘুম ভালো হলে যেমন আমাদের চলাফেরায় আসে স্বচ্ছতা, তেমনি অপূর্ণ ঘুমের কারণে আমাদের চলাফেরায় অনেক ব্যাঘাত ঘটে। বিছানায় ওলটপালট করছেন অথচ ঘুম আসছে না? ঘুমানোর চেয়ে বেশি সময় নষ্ট হচ্ছে ঘুমানোর চেষ্টায়? ফোন বন্ধ রেখেও মিলছে না কোনো সমাধান? ঘুমের এমন সমস্যা আপনার একার নয়। এ রকম সমস্যায় প্রতিদিন ভুগছেন অনেক মানুষ।

১২:৩৬ এএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার
১ মাস নয় চলবে ২ মাস, যেভাবে কমাবেন সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ

১ মাস নয় চলবে ২ মাস, যেভাবে কমাবেন সিলিন্ডার গ্যাসের খরচ

বর্তমানে প্রায় সকল গৃহস্থ ঘরেই গ্যাস ব্যবহার করে রান্না করা হয়। আর এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে গ্যাস ছাড়া একটা দিন কাটানো খুব দুষ্কর হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে এক্ষেত্রে অনেকের অভিযোগ এক মাস কিংবা তার আগেই শেষ হয়ে যায় গ্যাস। আর এখন গ্যাসের দাম উর্ধ্বমুখী, যা নাভিশ্বাস তুলে দিচ্ছে মধ্যবিত্তের। এই পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে যদি একমাসের বদলে দু’মাস একটি গ্যাস ব্যবহার করা যায় তাহলে, স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলবে অধিকাংশ।

০৭:২০ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রবিবার
স্ত্রীকে প্রশংসা করার দিনে সম্পর্ককে রাঙিয়ে তুলতে যা করবেন

স্ত্রীকে প্রশংসা করার দিনে সম্পর্ককে রাঙিয়ে তুলতে যা করবেন

স্ত্রীরা পরিবারের অন্য সবার, বিশেষ করে স্বামীর একটু প্রশংসা বা উৎসাহ পেলে মুহূর্তেই উৎফুল্ল হয়ে ওঠেন। দ্বিগুণ আগ্রহে আরও বেশি মনোনিবেশ করেন সংসারে। অনেক স্বামীই আছেন, যারা স্ত্রীর প্রশংসা করতে কার্পণ্য করেন, খুঁত খুঁজে বেড়ান। একটু এদিক-সেদিক হলেই কথা শুনিয়ে দেন। সমীক্ষা বলছে, এসব স্বামীদের কপালে পারিবারিক অশান্তি লেগেই থাকে।

১২:৪৮ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রবিবার
সিদ্ধ ডিম ফ্রিজে ভালো থাকবে কত সময়?

সিদ্ধ ডিম ফ্রিজে ভালো থাকবে কত সময়?

সকালেন নাস্তায় বা দুপুরের খাবারে, সিদ্ধ ডিম সব কিছুর সাথেই খেতে ভালো লাগে। অনেকেই অফিসের টিফিনেও ডিমসিদ্ধ নিয়ে যেতে পছন্দ করেন। কিন্তু সকালে সিদ্ধ করে রাখা ডিম দুপুরবেলা খাওয়া কি ঠিক?

১২:১৮ এএম, ৩০ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
প্রিয়জনের সাথে এই বর্ষাকে আরও উপভোগ্য করতে পারেন এভাবেও 

প্রিয়জনের সাথে এই বর্ষাকে আরও উপভোগ্য করতে পারেন এভাবেও 

সারাদিনের খরতাপের পর অবশেষে স্বস্তির বৃষ্টি রাজধানীতে। মেঘাচ্ছন্ন আকাশ। চারদিকে ঝুম বৃষ্টি। কর্কশ আবহাওয়াকে যেন রোমান্টিক করে তুললো নিমিষেই। তাই কোনোভাবেই রোমান্টিক আবহাওয়া নষ্ট হতে দেওয়া উচিত না। সময়টি কাজে লাগান। সঙ্গীকে নানা উপায়ে চমকে দিন।

০৪:৫৫ পিএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
চুল বেঁধে নাকি খুলে ঘুমাবেন? 

চুল বেঁধে নাকি খুলে ঘুমাবেন? 

চুলের সমস্যার শেষ নেই। এই বিভিন্ন সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ করতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। এতে যেমন অতিরিক্ত চুল ঝরা কমবে, তেমনি উজ্জ্বলতাও বাড়বে। সকালে ঘুম থেকে উঠে একবার এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

০১:১৪ এএম, ২৪ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
বিদ্যুৎ বিল কমান এই ৯ কৌশলে

বিদ্যুৎ বিল কমান এই ৯ কৌশলে

বিদ্যুৎ বিল নিয়ে মোটামুটি দুশ্চিন্তায় থাকেন সবাই। লাইট, ফ্রিজ, কম্পিউটার, ওয়াশিং মেশিন, ওভেন, ব্লেন্ডার, আয়রন মেশিনসহ আরও অনেক কাজে বিদ্যুৎ খরচ হয়। আর মাস শেষে বিদ্যুতের বিল হয়ে যায় অনেক। আবার এসি ব্যবহার না করেও অনেকের ইউনিট বেশি পুড়েছে। জানেন এর কারণ কী? শুধু বিদ্যুতের বিল বাঁচাতে হবে এমন নয়, বিদ্যুৎ সংরক্ষণও করতে হবে। কিছু নিয়ম মেনে চললে এই বিলের খরচ কমানো যায়।

০৭:৩১ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০২৩ বুধবার
প্রোটিনের সেরা উৎস দুধ না ডিম?

প্রোটিনের সেরা উৎস দুধ না ডিম?

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে অ্যান্টিবডি তৈরির জন্য প্রোটিন খুবই প্রয়োজনীয়। অনেক সময় সঠিক খাবারের অভাব বা অসুস্থতার কারণে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দেয়। যে কারণে ক্লান্তি, দুর্বলতা ও শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা শুরু হয়। এই কারণে, চিকিৎসকরা প্রায়ই প্রোটিন- সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। আর প্রোটিনের কথা উঠলেই, ডিমের প্রসঙ্গ সবার আগে চলে আসে। আবার কোনো কোনো চিকিৎসক এই অভাব পূরণ করতে দুধ পান করার পরামর্শ দেন।

০৭:৫১ পিএম, ৮ আগস্ট ২০২৩ মঙ্গলবার
কতদিন পর পর চুল কাটবেন, কতটুকু ছাঁটবেন?

কতদিন পর পর চুল কাটবেন, কতটুকু ছাঁটবেন?

কতদিন পর পর আর কতটুকু চুল কাটবেন, তা নির্ভর করে চুলের ধরন, ঘনত্ব ও আকারের ওপর। এ ছাড়াও শেষ কবে চুল কাটা হয়েছে সে বিষয়েও খেয়াল রাখা জরুরি। ছোট চুল ছাঁটার জন্য খুব বেশি সময় অপেক্ষা না করে আকার অনুযায়ী ছেঁটে নিলে তা ভালো থাকে। মাঝারি মাপের চুলের ক্ষেত্রে এক বা দুই ইঞ্চি ছাঁটতে হবে। তবে অনেক আগে যদি শেষবার চুল কাটা হয়ে থাকে তাহলে তিন ইঞ্চি পরিমাণ চুল ছাঁটা উচিত। কেউ চুল লম্বা করতে চাইলে প্রতি মাসে আধা ইঞ্চি করে চুল ছেঁটে নিতে হবে।

১০:২৩ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২৩ বৃহস্পতিবার
bvnews24.com

শিরোনাম

তীব্র গরমে পুড়ছে দেশ, চুয়াডাঙ্গায় হিট এলার্ট জারি; চলতি মাসে আরও চরমে উঠতে পারে গরম, কয়েকটি জেলায় তাপমাত্রা উঠতে পারে রেকর্ড ৪৪ ডিগ্রি শিল্পী সমিতির নির্বাচন: সভাপতি মিশা সওদাগর, সাধারণ সম্পাদক ডিপজল ভারতে ১৮তম সংসদীয় নির্বাচনের প্রথম দফার ভোটগ্রহণ শেষ হয়েছে